在七人制足球比赛中，每队上场人数为7人，其中包括1名守门员和6名场上队员。比赛开始时，球队必须至少有5名球员（含守门员）才能开赛，否则将被视为弃权。

换人次数与方式

七人制足球的换人规则通常比十一人制更为宽松。根据国际足联（FIFA）及多数地方足协的通用规定，七人制比赛允许“不限次数”的换人，即所谓的“滚动换人”（rolling substitutions）。这意味着球员可以在比赛进行中或死球状态下随时被替换下场，并且被换下的球员可以重新上场（前提是该球员未被罚下）。

不过需要注意的是，具体赛事可能根据主办方要求对换人规则作出调整。例如，某些青少年或业余联赛可能会限制换人次数（如最多7次或9次），或者规定只有在死球时才能换人。因此，在参赛前应仔细查阅当届比赛的竞赛规程。

此外，换人必须在中线附近指定区域进行，并事先通知第四官员或裁判员。未经允许擅自换人可能被视爱游戏体育为违规，裁判有权给予警告甚至纪律处罚。